Setiap organ tubuh kita membutuhkan nutrisi, mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki agar semuanya dapat menjalankan tugas serta fungsinya masing-masing secara optimal. Begitupula pada otak yang mana memiliki peranan penting dalam kehidupan sebagai pengatur seluruh organ lainnya.

Berbicara mengenai otak, tentu erat kaitannya dengan kecerdasan. Bagi anda yang ingin anaknya memiliki tingkat kecerdasan otak ataupun dalam aspek kognitifnya yang tinggi, maka perhatikanlah asupan makanan yang baik dan mampu memberikan nutrisi otak.

nutrisi otak

Selain dari itu tentu penting pula untuk menerapkan hal lainnya yang dapat menunjang dan mendukung perkembangan otak si kecil dengan optimal.

Terkadang memang bingung dalam memilih jenis makanan seperti apa yang baik dan mampu menunjang tumbuh kembang anak, terutama untuk otak. Namun kini anda tak perlu lagi merasa bingung, karena dalam kesempatan kali ini akan kami sajikan beberapa jenis makanan nutrisi otak bagi si kecil. Antara lain sebagai berikut:

1.  Ikan Salmon

Seperti yang telah banyak dianjurkan, memang ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan laut yang kaya akan kandungan omega-3 di dalamnya. Di mana jenis nutrisi yang satu ini sangat baik untuk perkembangan otak. Hanya saja perlu diperhatikan pula dalam memberikan kepada si kecil, jangan terlalu sering karena ikan salmon pun memiliki kandungan merkuri di dalamnya walaupun dalam jumlah yang memang sedikit.

2.  Telur

Selain ikan, telur pun ternyata dapat menjadi bahan makanan yang dapat anda pilih untuk meningkatkan kecerdasan otak si kecil. Seperti yang telah kita ketahui, telur kaya akan kandungan protein, kemudian kolin yang juga baik untuk meningkatkan daya ingat si kecil. Tentunya dengan porsi yang cukup dan teratur, pun diseimbangkan dengan pemberian asupan makanan lainnya.

3.  Produk susu formula

Susu formula sebagai asupan tambahan pun memiliki peranan penting dalam hal ini, terutama anda memilih susu yang tepat bagi si kecil, yakni seperti Dancow Excelnutri+ yang tersedia dalam beberapa pilihan. Dapat anda sesuaikan dengan usianya.