Saturday, 13 April, 2024

Cara Minum Folavit Agar Cepat Hamil yang Benar


cara minum folavit agar cepat hamil

Folavit merupakan salah satu tablet yang mengandung asam folat yang bagus untuk program kehamilan. Jika Anda ingin cepat hamil dengan mengkonsumsinya, pertama-tama Anda harus mengetahui cara minum folavit agar cepat hamil terlebih dahulu.

Cara Minum Folavit

Sebagai informasi, tablet tersebut merupakan suplemen yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan asam folat dalam tubuh, khususnya bagi yang merencanakan program kehamilan. Namun, dalam mengkonsumsinya Anda harus mengikuti anjuran dokter atau setidaknya memperhatikan informasi penggunaan di dalam kemasan.

Kandungannya bermanfaat untuk memelihara sistem saraf yang sehat dan juga membantu pembentukan sel darah merah di dalam tubuh dan membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Dosis untuk mengkonsumsinya yaitu 400 hingga 500 mcg per hari. Aturan pakainya yaitu meminum nya sebelum atau sesudah makan. Namun alangkah baiknya Anda mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter.

Tips Memaksimalkan Program Kehamilan

cara minum folavit agar cepat hamil

Selain dengan mengkonsumsi tablet yang mengandung asam folat tadi, Anda juga harus memaksimalkan program kehamilan dengan cara mengikuti tips berikut ini.

  1.   Menjaga Pola Makan yang Sehat

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah dengan menjaga pola makan. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung serat seperti pada buah-buahan, sayuran, dan lainnya.

  1.   Hindari Asap Rokok

Banyak sekali penelitian ilmiah yang menunjukkan bahaya dari asap rokok, terutama untuk wanita yang merencanakan kehamilan. Selain itu, pria yang merokok juga umumnya memiliki sperma yang tidak berkualitas.

  1.   Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan juga menjadi faktor yang menentukan dalam program kehamilan Anda. Alangkah baiknya Anda menjaga berat badan ideal, tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk.

  1.   Mengkonsumsi Asam Folat

Asam folat juga bisa Anda dapatkan dari berbagai macam jenis makanan. Adapun jenis makanan yang mengandung asam folat seperti telur ayam, brokoli, asparagus, bayam dan biji-bijian.

  1.   Berolahraga Secara Teratur

Jangan lupa juga untuk tetap berolahraga agar tubuh tetap bugar. Selain itu juga bisa membantu Anda untuk menjaga berat badan ideal.

Demikian penjelasan seputar cara minum Folavit agar cepat hamil dan beberapa tips untuk mengoptimalkan program kehamilan. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi Blackmores saat melakukan program kehamilan.